<p>Danışan ile aramızda güven ilişkisini kurmak öncelikle çok önemlidir. Bu yolculukta danışanımıza kılavuzluk ediyoruz. Özellikle kronik hastalığı olan kişilerin yakındığı konu hiç kimsenin onları dinlemediği ve anlamadığıdır. İyileşme zihinde başlar bu yüzden bu noktaya yoğunlaşmamız gerekmektedir.</p><p><br></p><p><strong>Etkili Anamnez İçin Temel Unsurlar</strong></p><p>Danışanla ilk görüşme sırasında alınan detaylı anamnez, beslenme sürecinin temel taşlarından biridir. İşte etkili bir anamnez sürecinde dikkate alınması gereken temel unsurlar:</p><p><br></p><p><strong>Sağlık Geçmişi:</strong> Küçükken sık sık hastalanır mıydınız? Geçmişte ve şu anda mevcut hastalıklar, kullanılan ilaçlar, alerjiler ve genetik yatkınlıklar değerlendirilmelidir.</p><p><br></p><p><strong>Beslenme Alışkanlıkları: </strong>Beslenmenizi tanımlar mısınız? Sizce sağlıklı bir beslenmeniz var mı? Sizce beslenmenizde olumlu taraflar neler? Daha önce size bir beslenme protokolü önerildi mi? Kaç öğün yemek yersiniz? Gece yemekleriniz var mısır? Günlük besin tüketimi, öğün düzeni, su tüketimi ve besin tercihlerinin yanı sıra duygusal yeme davranışları da analiz edilmelidir.</p><p><br></p><p><strong>Sindirim Sistemi Durumu: </strong>Tükettiğinizde sizde bir şikâyet yaratan besin var mı? Her gün tuvalete çıkabilir misiniz? İshal olur musunuz? Gaz/şişkinlik şikâyetiniz olur mu?<strong> </strong>Reflünüz olur mu? Dışkınızda anormal bir durum gözlemlediğiniz olur mu?<strong> </strong>Bağırsak sağlığı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya reflü gibi sindirim sorunları sorgulanmalıdır.</p><p><br></p><p><strong>Yaşam Tarzı Faktörleri:</strong> Uykularınız nasıldır? Sabahları dinlenmiş uyanır mısınız? Uyku düzeni, stres seviyesi, fiziksel aktivite düzeyi ve sosyal çevre gibi faktörler beslenme alışkanlıklarını doğrudan etkileyebilir.</p><p><br></p><p><strong>Psikolojik ve Duygusal Durum:</strong>&nbsp;Yakınlarınız sizi kaygılı biri olarak tanımlar mı? Yeme davranışlarını etkileyen duygusal faktörler (örneğin, stres, anksiyete, duygusal yeme eğilimleri) göz önünde bulundurulmalıdır.</p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>Takip Sürecinde Bütüncül Yaklaşımın Önemi</strong></p><p>Hastayı iyi analiz ederek ve kök patogenezler göz önüne alınarak uygun beslenme modeli belirlenir. Süreç dinamik olarak yönetilir. Organizmanın cevabı iyi analiz edilip buna göre beslenme şekillendirilir.</p><p>Bedenimiz sabit bir yapıtaşı değil, her an değişmekte olan bir süreçtir.</p><p>Beslenme sürecinde yalnızca başlangıç değerlendirmesi yeterli değildir; düzenli takiplerle bireyin ilerleyişi izlenmelidir. Takip sürecinde bütüncül bir yaklaşım benimsemek, bireyin sağlık ve beslenme yolculuğunu daha etkili bir şekilde yönlendirmeye yardımcı olur.</p><p><br></p><p><br></p><p><em>DEĞERLİ DYT. DERYA ERSÖNMEZ İLE: BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM İLE ETKİLİ ANAMNEZ VE TAKİP ÜZERİNE YAPMIŞ OLDUĞUMUZ EĞİTİMDE GÜNCEL BİLGİLERE VE ÇOK DAHA FAZLASINA ERİŞEBİLİRSİNİZ.</em></p>