Dr. Öğr. Üyesi Emre Batuhan Kenger tarafından sunulacak bu online programda, aralıklı oruç uygulamalarının kronik hastalık yönetiminde kullanımı için prensipler ele alınacaktır.

Doç. Dr. Sedat Arslan tarafından sunulacak bu online programda, aralıklı oruç ve spor performansı arasındaki ilişki, bilimsel bir bakış açısıyla ele alınacaktır.

Periyodik oruç taklit eden diyet (PFMD), sağlık ve yaşam süresi üzerindeki olumlu etkileriyle giderek daha fazla dikkat çeken bir beslenme modeli haline gelmiştir.

Bir araştırmada, aşırı kilolu kadınlar üzerinde aralıklı oruç (IF) ve sürekli enerji alımının etkileri incelenmiştir. 88 kadın, dört diyet grubuna (IF70, IF100, diyet kısıtlaması ve kontrol) rastgele olarak dağıtılmıştır.